Mama MindfulMESS

Mama MindfulMess try-out

Geleid door Margreet

In deze try-out van vier ochtenden nodig ik mama's uit met kinderen t/m basisschoolleeftijd uit om echt even een moment te nemen om te verbinden met zichzelf en andere mama's. We zullen bezig gaan met meditaties, visualisaties, bodyscans en allerlei andere oefeningen die passend zijn op dat moment voor de groep. Dit kunnen ook opstellingen zijn of dat we juist in gesprek de diepte in gaan over bepaalde onderwerpen waar wij tegenaan lopen in het moederschap. Het staat nog helemaal vrij. Het gaat echt om, wat is de behoefte van jullie als mama's op DIT moment.

Mama zijn is messy, het is rommelig. Zowel letterlijk als figuurlijk. Letterlijk in de vorm van de bergen was, speelgoed en to do lijstjes waar maar geen eind aan komt en figuurlijk in de vorm van de spiegels die onze kinderen ons voorhouden. Triggers die oude pijnstukken aanraken…